Työkykypassi

Jatkuva haku: 15.9.2020 - 31.12.2020 Hyvinvointi Monimuotokoulutus
Tarvitsetko lisätietoa, -taitoa ja -motivaatiota huolehtia omasta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi? Voit suorittaa Työkykypassin, joka on kokonaisvaltainen työhyvinvointiprosessi. Prosessin laajuus on 12 osp ja kesto arviolta 5–6 kk. Tai voit valita Työkykypassi-kokonaisuudesta yhden tai useamman osan. Kukin osa on itsenäinen kokonaisuus. Koulutukseen pääset mukaan nonstopina tilanteesi mukaan.

Osat ovat seuraavat:

​Työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen 1
• Omasta terveydestä ja toimintakyvystä huolehtiminen
• Tunnistat hyvinvointiasi vahvistavia ja kehitettäviä asioita elämässäsi.
• Teet omaan terveyteesi vaikuttavia valintoja aikaisempaa kokonaisvaltaisemmin.
-->Osa-alueen laajuus on 2 osp, sis. ryhmäohjausta 16 h ja henkilökohtaista ohjausta 2 x 45 min.

Työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen 2
• Teet itsellesi liikuntaa ja arjen aktiivisuutta tukevan suunnitelman omista lähtökohdistasi.
• Tunnistat liikunnallisen elämäntavan ja aktiivisten valintojen positiiviset vaikutukset elämääsi.
-->Osa-alueen laajuus on 3 osp, sis. ryhmäohjausta 2 h ja henkilökohtaista ohjausta 2 x 45 min.

Harrastuneisuus ja yhteistyötaidot 3
• Hyödynnät harrastuksiasi työkyvyn edistämisessä ja työssä jaksamisessa.
-->Osa-alueen laajuus on 3 osp, sis. henkilökohtaista ohjausta 2 x 45 min.

Työkykyvalmiuksien vahvistaminen 4
• Vahvistat työkykyäsi hankkimalla lisätietoa ja –taitoa.
• Osallistut työkykyäsi konkreettisesti parantavaan toimintaan.
-->Osa-alueen laajuus on 4 osp, sis. henkilökohtaista ohjausta 2 x 45 min.

Saat käyttöösi HeiaHeia-sovelluksen ja tarvittaessa aktiivisuusrannekkeen lainaksi koulutuksen ajaksi.

Kouluttajina Ammattiopisto Lappian työhyvinvointikouluttajat.

​Lisätietoja ja ilmoittautuminen: työhyvinvointikouluttaja Pekka Tiitinen, 050 310 9360, pekka.tiitinen@lappia.fi.
Kun ilmoittaudut, ilmoita koodina "Tunturi-Lapin Kehitys-Koronaexit-hanke".

Koulutuksen järjestäjä

Tunturi-Lapin Kehitys / Lappia-Koulutus Oy

Lisätiedot ja ilmoittautuminen koulutuksen järjestäjän sivulta

Tutustu ja ilmoittaudu